CREATINA MONOHIDRATADA 100% PURA

A Creatina Monohidratada 100% Pura é um suplemento amplamente utilizado para otimizar o desempenho em atividades físicas de alta intensidade. Conhecida por seu papel na reposição de energia para as células musculares, ela é uma aliada valiosa para quem busca maximizar resultados em treinos. Este composto, naturalmente presente em pequenas quantidades em alimentos como carne e peixe, é comprovadamente eficaz e recomendado por instituições respeitadas como o American College of Sports Medicine (ACSM), a International Society of Sports Nutrition (ISSN) e a National Strength and Conditioning Association (NSCA).

Benefícios

• Performance e Força: A creatina ajuda a aprimorar a capacidade de realizar exercícios intensos, potencializando o desempenho atlético.

• Massa Muscular: Este suplemento pode auxiliar no aumento da massa muscular, tanto pela hidratação celular quanto pelo suporte ao aumento da intensidade do treino.

• Recuperação Muscular: Contribui para a recuperação após exercícios vigorosos, ajudando a reduzir a sensação de fadiga entre as sessões de treino.

• Função Cognitiva: Pesquisas indicam que a suplementação com creatina pode ter um papel de apoio em funções cognitivas, como o raciocínio rápido e a memória de curto prazo.

• Saúde Óssea: A creatina pode auxiliar na saúde dos ossos ao facilitar a absorção de cálcio e apoiar processos hormonais relacionados.

Modo de Consumo

A dose padrão recomendada é de 3 a 5 gramas por dia. Use a colher de medida para dosar a quantidade desejada. Misture o pó em água, suco ou sua bebida preferida até que esteja completamente dissolvido. Pode ser consumido tanto antes quanto depois do treino.

Informações do Produto

• Ingredientes: Creatina Pura.

• Alérgenos: Não contém glúten, lactose ou açúcar.

• Sabor: Neutro.

• Conservação: Mantenha em temperatura ambiente.

Lembre-se: Este produto é um suplemento alimentar e não deve ser considerado um medicamento.